陰虛火旺的癥狀
如果你的身體有這些癥狀：口干舌燥、心情煩悶、容易生氣，同時(shí)舌苔也變成紅色的。證明你的身體已經(jīng)是陰虛火旺了。
陰虛火旺時(shí)還體現(xiàn)在男女的性欲會(huì)有所增強(qiáng)，并且出現(xiàn)了便秘以及干咳少痰等。
中醫(yī)方面認(rèn)為，出現(xiàn)這種癥狀的主要原因有兩種，分別是由于陰虛有熱導(dǎo)致的；也有可能是由于體內(nèi)的臟腑位置出現(xiàn)了火旺的情況。
一般情況下，陰虛火旺都是屬于一種慢性癥狀。如果病情沒(méi)有得到有效的控制而是進(jìn)一步的發(fā)展。
那么久有可能導(dǎo)致火越來(lái)越旺，這對(duì)于體內(nèi)的陰傷害非常的巨大，這樣形成惡性循環(huán)，疾病也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，甚至還有可能導(dǎo)致腎陰衰竭的情況。
除了更多機(jī)會(huì)鍛煉身體外，一些食療方法也是不錯(cuò)的選擇
生地黃粥
材料：生地黃、大米。
做法：將生地黃以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用。
將生地黃放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行煎藥。
天門(mén)冬粥
材料：天門(mén)冬、大米。
做法：將天門(mén)冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用。
然后將天門(mén)冬和適量的清水一起煎煮。
最后去除藥渣；在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥；起鍋之前加入食鹽進(jìn)行調(diào)味。
百合粥
材料：新鮮百合、大米、冰糖。
做法：百合以及大米淘洗干凈。
然后瀝干水分；在鍋中加入適量的清水。
煮開(kāi)之后放入大米熬煮成粥；粥煮熟之后加入準(zhǔn)備好的百合。
煮熟之后加入冰糖調(diào)味就可以起鍋直接服用了。
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